역류성 식도염 증상 TOP 5 총정리

역류성 식도염 증상 TOP 5 총정리 안녕하세요. 오늘은 역류성 식도염에 대해 알아보겠습니다. 역류성 식도염이란 위에서 분비되는 위산이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 소화기계의 문제로 인해 발생하는데, 특히 잘못된 식습관이나 스트레스, 비만 등이 주요한 원인으로 알려져 있습니다.

 

역류성 식도염 원인

역류성 식도염의 원인은 다양하지만 거의 대부분은 잘못된 생활습관에서 기인하는 것입니다. 즉 어느날 갑자기 증상이 발

현된 것이 아니라 조금씩 서서히 진행되고 있었다는 뜻인데요. 다음과 같은 요인들이 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다 .

- 과식 및 야식
- 식후에 바로 눕는 습관
- 맵거나 신맛이 강한 자극적인 음식
- 카페인 및 탄산음료
- 과음
- 흡연
- 비만
- 배를 꽉 조이는 옷차림
- 복압을 높이는 무리한 운동
- 구부정하게 앉는 습관
- 과도한 스트레스

 

역류성 식도염 증상 TOP 5 총정리

역류성 식도염은 국내에서 약 10% 정도의 사람들이 앓고 있는 흔한 질환입니다. 그러나 이 질환은 증상이 다양하고 불명확하며, 재발이 잘 되는 편이라서 치료가 쉽지 않습니다. 또한 오랫동안 방치하면 식도염이 악화되어 식도염증, 식도협착, 심지어는 식도암으로 이어질 수도 있습니다.

그렇기 때문에 역류성 식도염을 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 그러려면 우선 역류성 식도염의 증상을 잘 알아야 합니다. 역류성 식도염의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있지만, 대표적으로 다음과 같은 5가지가 있습니다.

1. 가슴 중앙 및 명치 통증

가장 흔하게 나타나는 증상으로, 위산이 역류하여 가슴과 명치 부위에 자극을 주면서 발생합니다. 가슴 중앙에 타는 듯한 통증이나 답답함을 느낄 수 있으며, 명치 부근에 찌르는 듯한 통증이나 압박감을 느낄 수 있습니다. 이 증상은 심장병과 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

2. 목 이물감 및 인후통

위산이 역류하여 목과 인후 부위에 자극을 주면서 발생하는 증상입니다. 목 안에 무언가 걸린 듯한 이물감이나 삼키기 어려움을 느낄 수 있으며, 인후 부위에 따끔거리거나 아프거나 붓는 느낌을 느낄 수 있습니다. 이 증상은 감기와 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

3. 기침 및 가래

위산이 역류하여 기관지와 폐에 자극을 주면서 발생하는 증상입니다. 특히 잠자기 전이나 아침에 기침과 가래가 많이 나오는 경우가 많습니다. 기침은 헛기침일 수도 있고, 가래와 함께 나올 수도 있습니다. 가래는 투명하거나 하얀색일 수도 있고, 노란색이나 초록색일 수도 있습니다. 이 증상은 천식이나 폐렴과 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

4. 속쓰림 및 구역

위산이 역류하여 위와 십이지장에 자극을 주면서 발생하는 증상입니다. 속이 쓰리거나 불편하거나 통증을 느낄 수 있으며, 구역이나 구토가 나올 수도 있습니다. 구토물에는 음식물이나 위산이 섞여 있을 수 있습니다. 이 증상은 위염이나 위궤양과 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

5. 신물 및 신트림

위산이 역류하여 입과 목에 자극을 주면서 발생하는 증상입니다. 입 안에 신맛이나 쓴맛이 느껴지거나, 목 안에 신물이 올라오는 느낌을 느낄 수 있습니다. 이 증상은 치아와 잇몸에도 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

역류성 식도염의 증상은 위에서 소개한 것 외에도 다양하게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 목소리가 쉬거나 변하거나, 호흡곤란이나 천명소리가 나거나, 가슴 압박감이나 두근거림이 생기거나, 체중감소나 식욕부진이 생기거나, 불면증이나 우울증이 생기는 경우도 있습니다.

역류성 식도염의 증상은 개인차가 있을 수 있으므로, 자신의 몸 상태를 잘 관찰하고 의심되는 경우에는 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 역류성 식도염은 치료를 받지 않으면 점점 악화되고 다른 질환으로 이어질 수 있으므로, 조기에 치료를 받고 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.

 

역류성 식도염 예방

역류성 식도염의 치료 방법은 병의 정도와 환자의 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 병원에서는 위내시경 검사를 통해 진단을 하고, 위산 분비를 억제시키는 약물을 처방합니다.약물 치료 외에도 환자 스스로 자가 치료를 병행해야 합니다. 자가 치료를 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다.

 

- 과식과 야식을 피하고, 3식을 규칙적으로 먹기

- 맵거나 신맛이 강한 음식, 카페인과 탄산음료, 고지방 음식 등 자극적인 음식을 줄이기

- 바나나, 배, 사과, 양배추, 감자, 브로콜리 등 신맛이 없거나 적은 과일과 채소 위주로 식단을 구성하기

- 식사 후에 바로 눕지 않고 2~3시간 정도 세워서 보내기

- 흡연과 과음을 피하기

- 비만이라면 체중 감량을 위해 꾸준한 운동하기

- 배를 꽉 조이는 옷차림을 피하고, 구부정하게 앉지 않기

- 스트레스를 적절히 해소하기

 

역류성 식도염은 재발이 잘되는 만성적인 질환입니다. 때문에 증상이 완전히 사라지지 않는 한 병원에서 처방받은 약물을 꾸준히 복용해야 합니다. 또한 잘못된 생활습관을 개선하고, 역류성 식도염에 좋은 음식을 섭취하는 것도 중요합니다.

 

만약 역류성 식도염이 오랫동안 치료되지 않고 방치되면 식도염증, 식도궤양, 식도협착, 바렛식도, 식도암 등의 합병증을 유발할 수 있습니다 . 따라서 역류성 식도염의 증상이 있으면 병원에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.