검버섯 없애는 방법 TOP 4 알아보기

검버섯 없애는 방법 TOP 4 알아보기 검버섯이란 피부에 생기는 갈색이나 검은색의 작은 점들로, 햇빛이나 노화로 인해 피부에 쌓인 색소가 원인이다. 검버섯은 피부암과는 관련이 없고, 대부분 무해하지만, 미용적으로 신경 쓰이는 경우가 많다. 검버섯을 없애기 위해서는 피부과에서 시술을 받거나, 약국에서 판매되는 제품을 사용하거나, 집에서 할 수 있는 민간요법을 시도해 볼 수 있다.

검버섯 생기는 이유

검버섯이란 피부에 생기는 어두운 반점이나 사마귀처럼 입체적인 형태의 피부병입니다. 검버섯은 정확한 질환의 명칭은 '지루각화증'이라고 하며, 피부에 굳은 각질 표피 세포가 국소적으로 증식하면서 색소가 변화하면서 생기는 양성피부종양입니다 .

검버섯은 주로 노화와 자외선 노출에 의해 발생합니다. 피부가 노화되면서 햇볕에 장기간 노출되면, 멜라닌 색소가 과다하게 생성되고, 피부 속의 탄력 섬유가 손상되면서 검버섯이 생기게 됩니다 . 검버섯은 목이나 손, 얼굴과 같이 자외선에 노출되는 부위에 많이 나타납니다.

검버섯은 유전적 요인도 있습니다. 가족 중에 검버섯이 있는 경우, 젊은 나이에도 검버섯이 생길 가능성이 높습니다. 또한 여성호르몬의 변화나 피부 염증도 검버섯의 원인이 될 수 있습니다

 

검버섯 예방법

검버섯을 제거하는 방법은 개인의 피부 상태와 선호도에 따라 다르게 선택할 수 있습니다. 하지만 검버섯을 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 검버섯을 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해야 합니다.

- 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 모자나 선글라스 등으로 피부를 보호하세요.

- 피부에 자극이 되는 화장품이나 세제를 피하고, 피부를 건조하게 하지 마세요.

- 피부에 염증이 생기면 적절한 치료를 받으세요.

- 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 스트레스를 해소하세요.

 

검버섯 없애는 방법 TOP 4 알아보기

검버섯 으로 고민하는 분들을위해 검버섯을 없애는 방법 중 가장 효과적이고 안전한 4가지를 소개하겠습니다.

 

1. 히드로퀴논 크림 사용하기

히드로퀴논은 검버섯을 현저하게 감춰주는 매우 효과적인 표백 크림이다. 약국 등에서 2%까지 농축된 크림을 구할 수 있지만, 처방전을 받으면 고농축 크림을 구매할 수 있다. 히드로퀴논은 잠재적 발암 물질로 분류되기 때문에 유럽이나 아시아의 다양한 국가에서 금지된 성분이지만, 미국에서는 널리 사용되고 있습니다.

히드로퀴논 크림을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

- 하루에 한 번, 세안 후에 얇게 바른다.

- 바른 부위를 직사광선에 노출하지 않도록 한다. 선크림을 함께 사용하거나 모자나 옷으로 가려준다.

- 8주 이상 사용하지 않도록 한다. 효과가 없거나 부작용이 나타나면 사용을 중단한다.

- 피부가 건조하거나 자극받으면 보습제를 함께 사용한다.

 

2. 레틴A 사용하기

레틴A는 주름을 퇴치하는데 사용되는 훌륭한 안티에이징 제품으로, 피부의 질감과 탄력을 향상시켜주고 탈색과 햇빛으로 인한 손상, 검버섯 개선하는 효과가 있다. 레틴A는 크림이나 젤 형태로 이용 가능한 비타민 A의 파생물로, 처방전을 받아야만 구매가 가능하기 때문에 병원 방문이 필요하다. 레틴A는 피부의 과색소 층을 제거하고 아래의 새로운 피부가 드러나도록 해서 검버섯을 제거하는데 도움을 준다. 

레틴A를 사용하는 방법은 다음과 같다.

- 하루에 한 번, 잠자기 전에 세안 후에 얇게 바른다.

- 바른 부위를 직사광선에 노출하지 않도록 한다. 선크림을 함께 사용하거나 모자나 옷으로 가려준다.

- 처음 몇 주간은 피부가 건조하거나 자극받을 수 있으므로, 보습제를 함께 사용하거나 레틴A의 양을 줄여준다.

- 임신이나 수유 중에는 사용하지 않도록 한다.

 

3. 글리콜 산이 들어 있는 제품을 선택하기

글리콜 산은 화학 박피에 자주 사용되는 AHA 종류의 일부로, 각질 제거를 통해 주름과 검버섯을 개선시켜준다. 처방전 없이 구매할 때는 크림이나 로션 형태로 글리콜 산을 구매할 수 있으며, 피부에 몇 분 정도 발라둔 후에 헹궈내면 된다. 글리콜 산은 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에, 붉은 기나 불편함이 느껴질 수 있으니 항상 글리콜 산 제품을 사용한 후 수분을 충분히 공급해주어야 한다. 

글리콜 산 제품을 사용하는 방법은 다음과 같다.

- 하루에 한 번, 세안 후에 얇게 바른다.

- 바른 부위를 직사광선에 노출하지 않도록 한다. 선크림을 함께 사용하거나 모자나 옷으로 가려준다.

- 피부가 건조하거나 자극받으면 보습제를 함께 사용한다.

- 다른 화학 박피 제품이나 레틴A와 함께 사용하지 않도록 한다.

 

4. 민간요법 시도하기

약국에서 구매할 수 있는 제품이 효과가 없거나 부작용이 걱정되는 경우, 집에서 할 수 있는 민간요법을 시도해 볼 수 있다. 민간요법은 천연 성분으로 만들어지기 때문에 피부에 자극이 적고, 비용도 저렴하다. 다만, 민간요법의 효과는 개인차가 있고, 과학적으로 입증된 것은 아니므로 주의해야 한다. 다음은 검버섯을 없애는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 민간요법이다. 

- 레몬즙 : 신선한 레몬을 즙을 내어 화장솜에 묻힙니다. 10~15분 정도 검버섯에 부착시킨 후 깨끗한 물로 씻어냅니다. 일주일에 2~3번 반복하여 사용해 줍니다.

- 버터밀크 : 버터밀크에는 젖산이 들어있는데, 젖산은 레몬주스의 구연산과 비슷한 작용을 합니다. 버터밀크를 검버섯에 바로 발라준 후 15~30분 동안 그대로 두었다가 헹궈냅니다. 하루에 두 번씩 반복해보세요.

- 꿀과 요구르트 : 꿀과 요구르트 혼합물이 검버섯을 제거하는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 꿀과 플레인 요구르트를 동일한 비율로 혼합해서 검버섯에 바로 발라줍니다. 15~20분 정도 발라두었다가 행궈줍니다.

 

검버섯에 좋은 음식 TOP 5

검버섯은 한번 생기면 쉽게 없어지지 않기 때문에, 예방이 중요합니다. 그래서 검버섯을 예방하고 치료하는데 도움이 되는 음식을 소개해드리려고 합니다.

검버섯에 좋은 음식 TOP 5는 다음과 같습니다.

 

1. 녹차

녹차는 비타민C가 풍부하고, 항산화 작용을 하는 차입니다. 비타민C는 멜라닌 색소의 생성을 억제하고, 피부의 면역력을 강화하여 피부손상을 방지합니다. 녹차는 또한 치매, 암, 다이어트 등에도 도움이 되는 건강음료입니다. 녹차를 마실 때는 너무 뜨겁거나 너무 차가운 것보다는 적당한 온도로 마시는 것이 좋습니다.

 

2. 키위

키위는 비타민C가 매우 풍부한 과일입니다. 비타민C는 검버섯을 예방하고, 피부미백과 피로회복에도 도움이 됩니다. 키위에는 또한 식이섬유가 많아서 장건강과 체내 독소 배출에도 좋습니다. 키위를 먹을 때는 설탕이나 차와 함께 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

3. 레몬

레몬 역시 비타민C가 많은 과일입니다. 레몬은 검버섯을 완화하고, 피부암 예방에도 도움이 됩니다. 레몬은 물에 타서 마시거나, 샐러드나 요리에 넣어서 먹을 수 있습니다. 레몬을 검버섯이 있는 부위에 바르면 색소침착을 줄여주기도 합니다.

 

4. 석류

석류는 비타민C와 항산화물질인 리코펜이 많은 과일입니다. 석류는 검버섯과 기미를 방지하고, 피부노화를 막아줍니다. 석류는 갱년기 여성에게도 좋은 식품으로 알려져 있습니다.

 

5. 시금치

 

시금치는 철분과 엽산이 많은 채소입니다. 시금치는 피부톤을 밝게 해주고, 혈색을 좋게 해줍니다. 시금치는 또한 식이섬유가 많아서 장운동을 촉진하고, 변비를 예방합니다.

검버섯에 좋은 음식 TOP 5를 소개해드렸습니다. 이 외에도 비타민C가 많은 딸기, 오렌지, 토마토 등의 과일과 채소를 꾸준히 섭취하면 검버섯을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. 또한 자외선 차단제를 잘 발라주고, 스트레스를 피하고, 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 검버섯이 걱정되시는 분들은 이런 음식들을 즐겨 드시고, 건강하고 맑은 피부를 유지하세요.