여러분, 혹시 밤에 코를 골며 잠을 자다가 숨이 멈추는 기분을 느껴보신 적 있으신가요? 그게 바로 수면 무호흡증이라는 건데요. 마치 차가 고속도로를 달리다가 갑자기 시동이 꺼지는 것처럼, 우리의 호흡도 중간에 멈추는 증상이죠. 이 글에서는 수면 무호흡증의 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 잠을 푹 자는 것만으로도 삶의 질이 얼마나 달라질 수 있는지 느껴보세요! 수면 무호흡증이란?수면 무호흡증은 말 그대로 잠을 자는 동안 호흡이 멈추는 상태를 말해요. 물론 잠깐 동안이긴 하지만, 이게 반복되면 문제가 심각해질 수 있어요. 호흡이 멈추는 시간이 몇 초에서 길게는 몇 분까지 갈 수도 있답니다. 그 결과로, 몸이 충분히 휴식을 취하지 못해 낮 동안 피로감이 몰려오고, 심지어는 집중력도 떨어질 수 있어요.종류는 ..