안녕하세요! 무릎 관절 건강에 좋은 영양제를 찾고 계신가요? 특히 30대가 넘어가는 나이부터는 미리 관리해두는 게 정말 중요해요.무릎 관절은 한번 망가지면 돌아오기가 쉽지 않기때문에 예방과 관리가 매우 중요한데요 무릎관절로 고민중이신 분들위해서 오늘은 무릎 관절 관리방법과 안좋은 습관 관절에 좋은 음식까지 함께 알아보겠습니다.그럼 지금부터 무릎관절에 좋은 영양제 추천 TOP 5시작하겠습니다! 무릎관절을 망치는 습관은?우리가 무심코 하고 있는 습관들이 무릎관절에 얼마나 해로울 수 있는지 알아볼게요. 무릎 건강을 지키기 위해서는 올바른 습관을 갖는 것이 정말 중요하답니다.1. 잘못된 자세1.1. 오래 앉아 있기오랜 시간 앉아 있는 것은 무릎 관절에 큰 부담을 줍니다. 특히 다리를 꼬고 앉거나 구부정한 자세는..