임산부에게 좋은 음식 추천 BEST 5에대해서 알아보겠습니다.임신 중에는 엄마와 아기의 건강을 위해 영양소가 골고루 들어있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 그런데 어떤 음식이 좋고 어떤 음식이 나쁜지 잘 모르시는 분들도 많으실 거에요. 여러가지 음식이 있지만그 중에서도 가장 추천하는 BEST 5를 선정해 보았습니다.이 글을 참고하셔서 임산부들의 건강한 식사를 준비해 보세요! 임산부에게 좋은 음식 추천 BEST 5 임산부와 태아에게는 여러가지 영양소가 골고루 필요합니다.하지만 그중에서도 특히 임산부에게 필수로 필요한 영양소들이 풍부한 음식 5가지를 추려봤습니다. 1. 미역 미역은 임산부에게 좋은 음식 중 하나입니다. 미역은 식이섬유가 풍부하여 임산부가 쉽게 겪는 변비를 예방하고, 부종을 완화하는데 도움..