승모근 없애는 운동 추천 BEST 5 승모근이란 목에서 어깨까지 이어지는 근육으로, 너무 발달하면 어깨가 좁아보이고 머리가 커보이는 문제가 있습니다. 많은 여성들이 승모근을 없애고 싶어하는데, 승모근을 없애는 운동은 어떻게 해야 할까요? 승모근을 없애는 운동은 승모근 자체를 줄이는 것뿐만 아니라, 승모근의 위치를 바로잡고 근육의 긴장을 풀어주는 것도 중요합니다. 승모근 없애는 운동 추천 BEST 5 그럼 이제부터 승모근 없애는 운동 하는방법 BEST 5를 소개하겠습니다. 1. 승모근 스트레칭 승모근 스트레칭은 승모근의 길이를 늘려주고 근육의 이완을 돕는 가장 기본적인 운동입니다. 승모근 스트레칭은 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다. - 바르게 선 상태에서 한 손으로 측면 머리와 귀를 가볍게 감싸줍니다..